エクササイズローラー ダイエット エクササイズローラー フィットネス シェイプアップ 器具 エクササイズ 通販 腹筋 背筋 腹筋ローラー
【商品仕様】
●カラー/グレー&ブラック
●商品サイズ/約W308×L145×H145mm
●パッケージサイズ/約W144×L144×H304mm
●本体重量/約415g
●材質/ホイール:ポリプロピレン・EVA樹脂、グリップ:ポリプロピレン・TPR(熱可逆性樹脂)、中パイプ:スチール
●耐荷重量/約80kg
●台湾製
●使用方法・トレーニング方法
(1)マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
(2)息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。 この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします。
(3)本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。
※ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
※こちらの商品は、在庫数は少なめに設定されております。
ギフト等でまとまった数量をご希望のお客様はお問い合わせ下さい。
こちらの商品は、当店の他モール店舗と在庫を共有しているため、ご注文のタイミングによっては在庫が確保できない場合がございます。
その場合は商品お取り寄せにより納期が遅れる場合や、メーカーに在庫がない場合はご注文のキャンセルをさせていただく場合もございます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
●カラー/グレー&ブラック
●商品サイズ/約W308×L145×H145mm
●パッケージサイズ/約W144×L144×H304mm
●本体重量/約415g
●材質/ホイール:ポリプロピレン・EVA樹脂、グリップ:ポリプロピレン・TPR(熱可逆性樹脂)、中パイプ:スチール
●耐荷重量/約80kg
●台湾製
●使用方法・トレーニング方法
(1)マットに膝を付き、本体を前に置き両手でそれぞれハンドルをしっかりと握ります。
(2)息を吸い、ゆっくりと前方へ体を伸ばします。 この際、腕だけではなく胴体部も伸ばすようにします。ご使用になられる方の体力に合わせて上体を伸ばせるところまで伸ばします。
(3)本体をゆっくりとひざの方へ伸ばします。この際、息を吐くようにし、腕だけでなく状態部の筋肉で伸ばすようにすると効果的です。
※ご自分の体力・ペースに従って自己管理のもと運動を行ってください。膝を傷めないよう、トレーニングマットやシート類をお敷き下さい。
※こちらの商品は、在庫数は少なめに設定されております。
ギフト等でまとまった数量をご希望のお客様はお問い合わせ下さい。
こちらの商品は、当店の他モール店舗と在庫を共有しているため、ご注文のタイミングによっては在庫が確保できない場合がございます。
その場合は商品お取り寄せにより納期が遅れる場合や、メーカーに在庫がない場合はご注文のキャンセルをさせていただく場合もございます。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。