健康セット(三角ふみ台+健康足ふみ)
木のぬくもりを感じながら、家で手軽に簡単体操!
[[三角ふみ台]で、足首の柔軟運動!
壁を背にして[三角ふみ台]に乗ります。(TVを見ながらでもOK!)
1日3分〜10分くらいで効果がでてきます。階段を降りる時、足が楽になります。
ご自身に体力に合わせて、10・15・20°の3タイプの角度からお選びいただけます
[健康足踏み]を使った膝の運動!
1日30回くらい、[健康足踏み]を使って、のぼったり、降りたりを繰り返すだけで、膝の運動になります。
お子様には、便利な踏み台としてもご使用できます。
ご自身に体力に合わせて、10・15・20cm の3タイプの高さからお選びいただけます
※木目の方向は画像と異なる場合がございます。ご了承ください。
[[三角ふみ台]で、足首の柔軟運動!
壁を背にして[三角ふみ台]に乗ります。(TVを見ながらでもOK!)
1日3分〜10分くらいで効果がでてきます。階段を降りる時、足が楽になります。
ご自身に体力に合わせて、10・15・20°の3タイプの角度からお選びいただけます
[健康足踏み]を使った膝の運動!
1日30回くらい、[健康足踏み]を使って、のぼったり、降りたりを繰り返すだけで、膝の運動になります。
お子様には、便利な踏み台としてもご使用できます。
ご自身に体力に合わせて、10・15・20cm の3タイプの高さからお選びいただけます
※木目の方向は画像と異なる場合がございます。ご了承ください。