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エルガム erugam54177 ジムボール 腹筋たま ブルー トレーニング ダイエット バランスボール 腹筋 背筋 エクササイズ 体幹 筋肉 筋トレ サクライ貿易
| 商品情報 | |
| [ 商品詳細 ] | erugam ジムボール 腹筋たま ・30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える ・腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる ●商品サイズ：直径約25cm ●商品重量：約150g ●耐荷重：100kg ●カラー：レッド ●材質：ボール/PVC 栓/PP ストロー/PP ●原産国：中国 こちらの商品は以下のトレーニングができます。 1,寄りかかるだけで腹筋のトレーニング →腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくな る。 2,座るだけで体幹トレーニング →ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。 3,腹筋運動サポート →腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。 ※アゴを引くと効果的。 4,内もものトレーニング ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。 5,ヒップと太もものトレーニング 息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。 肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし ゆっくり戻す。（身体に反りすぎないように) 6,お腹と脇腹のトレニーング 仰向けになり、ボールを足に挟む。 腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。 お腹周り全体を引き締める。 こちらの商品はメーカーの在庫状況をもとに定期的に更新しております。 在庫状況は常に変動しておりますのでご注文の商品が在庫切れとなっている場合がございます。 その場合は当店からお送りする確認メールにてお知らせいたしますのでご了承ください。 |
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