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太らない間食 Snack Without Gaining Weight
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【本の概要】
この本は、太らない間食の方法を提案する内容で、最新の栄養学に基づいています。著者の足立香代子が、健康的な食習慣を促進するための具体的なアドバイスを提供します。

【特徴と利点】
手軽に実践できる間食のアイデアが満載で、ダイエット中でも楽しめる食事法を学ぶことができます。特に、血糖値を気にせずに楽しめる間食の選び方が紹介されています。

【対象読者】
ダイエットを意識している方や、健康的な食生活を送りたい方に最適な一冊です。特に、間食を楽しみたいが体重管理を気にする方におすすめです。

- タイトル: 太らない間食 Snack Without Gaining Weight
- 著者: 足立香代子
- ISBN: 978-4-9507357-4
- 価格: 1280円
- 出版社: 文芸社
- 内容: 3食+おやつ習慣に関する情報
- 特徴: 手軽でおいしく、楽しい間食の提案

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