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週末朝活 池田千恵著 59の提案
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○表紙に折れあります。読む分には問題ございません。ご理解いただける方宜しくお願いいたします。
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【内容概要】
本書『週末朝活』は、心と体に余白が生まれるライフスタイルを提案します。著者の池田千恵が、59の具体的な提案を通じて、読者が新しい朝の過ごし方を見つける手助けをします。

【特徴】
本書は、目覚めのストレッチや朝食のアイデアなど、日常生活に取り入れやすい実践的な内容が満載です。忙しい日々の中で、心と体をリフレッシュするためのヒントが得られます。

【ターゲット】
この本は、生活をより豊かにしたいと考える全ての人に向けて書かれています。特に、朝の時間を有効に活用したい方におすすめです。

- タイトル: 週末朝活
- 著者: 池田千恵
- 提案数: 59
- ISBN: 978-4-86379-306-4
- 出版社: 株式会社 高橋書店
- 出版日: 2023年4月28日

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