「ピッチャーズコンディショニング」立花龍司

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ピッチャーズコンディショニング
立花龍司
1994年　日刊スポーツ出版社

近鉄（現オリックス）やロッテ、楽天、米大リーグのメッツでコンディショニングコーチを務めた立花氏。
そのトレーニング理論で野茂英雄や吉井理人に信頼されていました。

股関節、肩甲骨、体幹、指力、インナーマッスルなど、プロのスポーツ選手でさえ考えたこともなかった時代。
立花氏のトレーニング理論は画期的でした。

草野球で投手だった自分もかなり参考にしました。

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