体と心を整える。(素敵なあの人別編集)

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体と心を整える。(素敵なあの人別編集)

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素敵に年を重ねる人の健康習慣
体と心を整える。(素敵なあの人別編集)

宝島社定価1200円+税

冊子に使用感はありますが、私がこれからの暮らしをデザインする参考書にした本です。内容重視で、読んで下さる方に、ぜひ！

#素敵なあの人 #素敵なあの人別編集 #体と心を整える #暮らし #健康 #習慣 #アラフィフ #アラカン #60代 #50代 #宝島社 #ライフスタイル

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