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バスケットボール 鈴木良和さん 技術ビデオ ドリブル実践 No.3
| 价格： | 4500 円 208.80 元 | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 代购手续费： | 135 円 | ||||||||||
| 商品の状態： | やや傷や汚れあり | ||||||||||
| 配送料の負担： | 送料込み(出品者負担) | ||||||||||
| 配送の方法： | らくらくメルカリ便 | ||||||||||
| 発送元の地域： | 東京都 | ||||||||||
| 発送までの日数： | 1~2日で発送 | ||||||||||
| 更新时间： | 1天前 | ||||||||||
卖家信息
Juno
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| 库存： | 999 | ||||||||||
バスケットボール 技術ビデオ
鈴木良和
『今より少しうまくなろう』シリーズ No.3
◆ドリブルの基本
ドリブルのつき方
３つの基本技術（前後・左右・高低）
ダブルドリブルの境界線
◆基本練習
高低のドリブルドリル
立って、座って、寝て
ボール起こし
スパイダー
歩きながら（前後・左右・高低）
前後に細かく速く
左右に細かく速く
振り子ドリブル
リズムドリブル
２ドリブル、３ドリブル
Lドリブル
◆カップリング能力を高めるトレーニング
カップリングスキップ
前後２回ずつ拍手＋スキップ１回
前後１回ずつ拍手＋スキップ２回
前上後ろで拍手＋スキップ１回
前上後ろで拍手＋スキップ２回
前後３回ずつ拍手＋スキップ２回
前後２回ずつ拍手＋スキップ３回
カップリングジャンプ
手：２のリズム＋足：３のリズム
手：３のリズム＋足：２のリズム
カップリングドリブル
ジャンプとドリブル 初級篇
ジャンプとドリブル 中級篇
ジャンプとドリブル 上級篇
鈴木良和
『今より少しうまくなろう』シリーズ No.3
◆ドリブルの基本
ドリブルのつき方
３つの基本技術（前後・左右・高低）
ダブルドリブルの境界線
◆基本練習
高低のドリブルドリル
立って、座って、寝て
ボール起こし
スパイダー
歩きながら（前後・左右・高低）
前後に細かく速く
左右に細かく速く
振り子ドリブル
リズムドリブル
２ドリブル、３ドリブル
Lドリブル
◆カップリング能力を高めるトレーニング
カップリングスキップ
前後２回ずつ拍手＋スキップ１回
前後１回ずつ拍手＋スキップ２回
前上後ろで拍手＋スキップ１回
前上後ろで拍手＋スキップ２回
前後３回ずつ拍手＋スキップ２回
前後２回ずつ拍手＋スキップ３回
カップリングジャンプ
手：２のリズム＋足：３のリズム
手：３のリズム＋足：２のリズム
カップリングドリブル
ジャンプとドリブル 初級篇
ジャンプとドリブル 中級篇
ジャンプとドリブル 上級篇
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