みんな違っていいやん! 4男5女のママさん助産師が教える妊娠・出産アドバイス/こばやしひさこ(著) メール便対応
目次
まえがき
第1章 プレママさんへ 〜妊娠したら、まず知っておいてほしいこと〜
どの程度、動いていいの?
つわりにだって意味がある!
お腹の形・大きさの神話
妊娠中の骨盤の仕組み
昔の日本女性を見習おう
じん帯は一度伸びたら戻らない
妊娠中の情緒不安定
「眠れない」理由
幸せがつまったお腹
ウィンドウショッピングで体重管理
食べてもいいねんで
産後の真実
産院の選び方
最近の育児グッズ
羊水の神秘
頭を下にする理由
何で逆子になるんだろう
日本独自の文化「腹帯」
不安だらけの妊娠
バースプランを考えよう
こばやし家の育児コラム1
第2章 出産は怖くない 〜いよいよ生まれるその日までに、ママのできること〜
頭で産まず身体で産む
焦らず待つ出産の日
褒められると伸びる子なんです
お産はゴールではない
自分式呼吸法
巣作り本能
リラックス上手はお産上手
子宮は神秘の臓器
入院のタイミング
アドレナリン分泌の効果
陣痛は恐怖ですか?
自由に動いてみよう
アクティブバースとは
パートナーの立会い分娩
歌う出産
いきまないで産んでみる
帝王切開も胸を張って
第六感を働かせる
へその緒の拍動
胎盤さんにお礼を
いいお産の定義
条件づけで大安産!
こばやし家の育児コラム2
第3章 産後のママへ 〜ママの直感は、育児書よりも役に立つ!〜
産後は目を休ませてあげましょう
母乳育児が始まる!
母乳が出ないのは体質のせい?
母乳の味を知りましょう
母乳と食事
ミルク育児は悪ですか?
ママの直感を大切に
来た!マタニティーブルース
赤ちゃんが泣く理由
母性ってなんだろう
産後太りを撃退しよう!
産んでくれてありがとう
気楽な離乳食
体重の増えない赤ちゃん
こばやし家の育児コラム3
第4章 ママと子育て 〜親子の絆を作るのは、ママ自身を大切にする心〜
要領よく子育て
自分を好きになりましょう
パパとママは違うんだ
育児の常識"昔と今"
勉強より大切なこと
働くママと専業ママ
保育園に入るなら断乳?
トレーニングはいりません
過保護と過干渉
イヤイヤ期
月経再開はいつ?
子どもとの相性
あとがき