おいしく食べて、体ととのう まいにちの栄養学
【予約・購入特典プレゼント実施中】 ※このキャンペーンはナツメ社主催のキャンペーンです。 でご予約・ご購入の後、キャンペーンにご応募いただいた方全員にダウンロードURLをお送りします。 ◎特典内容 未掲載内容が読めるミニブック(PDF形式) 「私はどのタイプ?」タイプ診断のための15の質問 ◎応募方法 ナツメ社ホームページの特設ページよりご応募ください。 ◎応募期間 2024年12月17日~2025年1月31日 ★特典!あこさんのスペシャル解説動画が見られるQRコード付き →→ご好評につき延長決定!数量につき、なくなり次第終了となります。 ★本書だけの初公開!栄養満点レシピも満載! 何となく不調は食事で改善できる! YouTubeで大人気の管理栄養士が教える あなたの心身を元気にする「日本一やさしい栄養レッスン」 なかなかとれない疲れや体のだるさ、気持ちの落ち込み、季節の体調不良など、“何となく不調”を感じていませんか。 実は、その体調不良の陰には栄養不足や栄養の偏りが隠れていることが多いのです。 大切なのは、体のしくみや栄養素のことを知っ