サンドボール 野球 ダイトベースボール 350g ダイト DAITO 1個 トレーニング用品 SS35 野球用品 ボール
●使用方法例
【1】打撃練習 トスバッティング、ティバッティング中心にサンドボールと通常ボールを出来れば交互に打つと緊張感と集中力に加え打撃力のパワーアップの強化になる(芯の感覚をつかむ為、竹バットがお勧めです。
【2】投球練習 腕、手首の振りの強化。パワーをつける為2〜3m先に軽く地面に投げたり、そのまま地面に投げる(20〜30球程度/個人差による)
【3】ダッシュ練習 サンドボールを両手に一球ずつ持ちダッシュの練習。握る事により指に力が入り(足にも蹴る力が入る)指の筋力アップにつながり、ベースランニング時使用すると毎日使える。
【4】ランニング時の使用 手にサンドボールを一球ずつ持ちランニングする(腕の振りが大きくなると共に足も上がり、下半身強化になる)
【5】:野手のキャッチング練習 2人1組で左右にボールを振り、取れる範囲で投げる(約50回)手首の強化と握る力によるパワーアップ!
*注意点
1、気圧の影響や、打撃練習を長い時間すると空気が抜ける可能性があります。
2、空気のないままボールを打ち続けると破裂する恐れがありますのでご注意ください。
3、使用方法により使用出来る日数は異なります。
【1】打撃練習 トスバッティング、ティバッティング中心にサンドボールと通常ボールを出来れば交互に打つと緊張感と集中力に加え打撃力のパワーアップの強化になる(芯の感覚をつかむ為、竹バットがお勧めです。
【2】投球練習 腕、手首の振りの強化。パワーをつける為2〜3m先に軽く地面に投げたり、そのまま地面に投げる(20〜30球程度/個人差による)
【3】ダッシュ練習 サンドボールを両手に一球ずつ持ちダッシュの練習。握る事により指に力が入り(足にも蹴る力が入る)指の筋力アップにつながり、ベースランニング時使用すると毎日使える。
【4】ランニング時の使用 手にサンドボールを一球ずつ持ちランニングする(腕の振りが大きくなると共に足も上がり、下半身強化になる)
【5】:野手のキャッチング練習 2人1組で左右にボールを振り、取れる範囲で投げる(約50回)手首の強化と握る力によるパワーアップ!
*注意点
1、気圧の影響や、打撃練習を長い時間すると空気が抜ける可能性があります。
2、空気のないままボールを打ち続けると破裂する恐れがありますのでご注意ください。
3、使用方法により使用出来る日数は異なります。