サーフィン サーフィンDVD/宮内謙至 マイ・ファースト・ロングボード
プロ・ロングボーダー、”ショーロク”こと宮内謙至がプロデュースするロングボード・ビギナー向け HOW TO DVD!! サーフィンを始める前に : 初心者に適したボード選択、フィンのセッティング、ワックス、リーシュ、板の持ち方など基本知識。 ゲッティングアウト : 潮の流れを読む。パドリングのポイントやスープを乗り越える方法をはじめ、効率のよいゲッティング方法。 テイクオフ : 最初に覚えるべきテク。スタイリッシュなライディングを目指すため欠かせないフォーム、スタンスポジションなど。 ボードコントロール : 初心者が覚えておきたい基礎的テクニック。スタンスポジション、正しい体重移動方法、ウォーキングなど。 波の見方 : サーファーにとって不可欠な波の観察。海に入る前に波をよく見る必要性と波の見方など。 サーフィン前のウォームアップ : ベストなコンディションでサーフィンができるためのジャンプ&ストレッチ・メニュー全24種目。 (全62min)