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精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」 気になってやめられない「儀式」がある人の心理学
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精神科医が教えない「プチ強迫性障害」という「幸せ」 気になってやめられない「儀式」がある人の心理学
セイシンカイ ガ オシエナイ プチ キヨウハクセイ シヨウガイ ト イウ シアワセ キ ニ ナツテ ヤメラレナイ ギシキ ガ アル ヒト ノ シンリガク

不安を払拭するための「儀式」をやめられない強迫性障害がカンタンに乗り越えられる!コロナが怖すぎて疲れている心をスッと軽くしてくれる。「儀式」に追われる“生きづらさ”を“楽しさ”に変えるテクニック、教えます!

第1部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への理解(強迫性障害を知る|強迫性障害と「性格・気質」の違い|強迫性障害は「治す」べきか)|第2部 「気になってやめられない」プチ強迫性障害への対策(強迫性障害を科学する―遺伝子編|強迫性障害を科学する―脳科学編|強迫性障害を「卒業」する|強迫観念とのベストな関係を築く)

人文 ≫ 精神病理 [ 不安障害 ]
出版社名双葉社
出版年月2021年12月
サイズ204P 19cm
ISBNコード9784575316865

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登録日2021/12/22