今さら聞けない人体の超基本
トレーニング・ダイエットの前に
今さら聞けない人体の超基本
工藤 孝文?監修?
ISBN:9784023340961
定価:1540円(税込)
発売日:2022年12月7日
A5判並製 ? 224ページ?
知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。
今さら聞けない人体の超基本
工藤 孝文?監修?
ISBN:9784023340961
定価:1540円(税込)
発売日:2022年12月7日
A5判並製 ? 224ページ?
知っているようできちんと知らない人体の構造やしくみを解説。トレーニングやダイエットをする前に知っておきたいこと、栄養について、病気やけがが治るしくみ、心と体の関係など、これまで学校の授業や実体験などから断片的に習得した知識を、改めて総合的におさらいできる。