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うつ病が原因で１年休職した僕が転職して働くのに必要だった１０の方法: うつ病と付き合いながら暮らしていく生き方の提案書・仕事・復職・夫がうつ病に・妻が
【商品概要】
【商品説明】
うつと共にシリーズ第一弾
うつ病・その他の精神疾患で休職中どのように過ごせばいいのか？
何をすれば回復に向かっていくの？
復職するか転職するか悩んでいる。
そのような悩みに本書を読むことで解決できます。
うつ病で休職期間中に役に立った事・日常生活に取り入れるべき習慣・休職期間中から再就職までに実際に行っていた役立つ１０の方法を知ることができます。
ぜひ一度お読み下さい。
この本は下記の方におすすめします。
・現在休職中で最短で確実に復職又は再就職して働けるようになりたい人
・最低３ヶ月はじっくりと心と身体を休める気持ちと余裕がある事
・休職期間中の過ごし方がわからない人
・休職して３ヶ月?１年以内の人
・復職→休職→復職→休職何度も繰り返している人
・復職をして仕事を続けながら、次の転職先を探している人
私とうつとの関係は２８歳からうつ病を患っていましたが、３７歳にして「発達障害」のアスペルガー症候群が原因でうつ病だという診断を受け、１年間休職をしました。
休職をして再就職活動を進める中、「これからどうなるのか」「どうやって生きていけばいいのか」といった不安から治療に専念する事ができませんでした。
購入者特典として無料ライン・twitter(ツイッター)相談を初回相談から３１日間サポートします。孤独な休職期間中の良き相談者としてあなたを支えます。
第一章では私が休職した原因を具体的に説明しています。 環境の変化という事が、いかに人に影響をを及ぼすのか客観的に分析した結果を示しています。 あなた休職の原因はなんだと思いますか。
第二章では具体的に「うつ病」と診断されて、どれだけうつ病の事を知っているのかと聞かれると、私自身調べてみるまでは「うつ病だ！もうおしまいだ」となって気が動転するばかりであまり知りませんでした。ですから、第二章では厚生労働省の「みんなのメンタルヘルス」を参考にうつ病について理解を深めていきましょう。うつ病についてしっかり知る事がまず重要です。知らないものには対策の立てようがありません。
第三章ではうつの原因は様々あります。私の場合は「アスペルガー症候群」という発達障害が原因という事が、うつの投薬を開始して１０年、休職中に初めて受診した病院でわかりました。もしかしたらあなたも、発達障害という可能性もあります。そこで発達障害とは何かについて学びます。
第四章では私が休職をしてから転職するまでに行った１０の方法を３ステップで紹介しています。 ３ステップとは次のようになります。 ステップ１ 人との接する機会を持つ ＋ 生活リズムと生活習慣の見直し ステップ２ 人と接する機会を増やす ＋体力づくり ステップ３ 学びと活動 ＋ 社会と人とつながる 孤立することを避け、生活習慣を見直し、気力と体力を向上させる事が一番重要です。そのためにオンラインのツイッターやオフラインの体を動かすことで孤立と体力の向上をさせます。
第五章では復職するべきか退職するべきか決断の時・退職後の手続きについて あなたは復職するか、退職するかどちらを選ぼうかと悩んでいますか？、私は退職するを選びました。私がどのような理由から退職をしたのかを記しています。あなたが復職すべきか、退職すべきか考えているようでしたらこちらの章が参考になります。また、退職すると決断し、その後の手続きについて示しています。具体的には健康保険・失業保険・年金についてです。退職後がどのような流れになっているのかを学びましょう。多くの手続きがありますので一つずつ確実に進めます。何事も一つづつ進めていけば焦る必要はありません。
第六章では仕事探し・再就職について。
仕事探しに必要な条件の考え方を書いています。あなたの仕事探しの条件をまずは決めましょう。条件が曖昧では企業を選ぶ事ができません。休職期間中は人と接する機会が減ると、人との接する事が億劫になります。転職活動を通じて、採用担当者や企業とのコミュニケーションがあります。そのコミュニケーションを通して人と接する練習ができます。
第七章 転職後、仕事を続ける必要な１２の方法
あなたはストレスの解消をもっていますか？私が実践し、または現在でも行っている上手にストレスを解消する方法をご紹介しています。私は、これまで意識してストレスを解消することを行っていませんでした。休職して初めてストレスを意識して解消する必要があることを知りました。あなたにもストレスの解消法を見つけて、継続して下さい。続けることが一番のあなたの薬になります。特典付録：こちらには知らないと損をする利用すべき制度のご紹介・参考にしたサイトの紹介をしています。誰も教えてくれない制度・相談先の紹介をしています。このページを見るだけでも目からウロコの1000円の価値があります。ぜひ御覧ください。
【商品詳細】
商品名：うつ病が原因で１年休職した僕が転職して働くのに必要だった１０の方法: うつ病と付き合いながら暮らしていく生き方の提案書・仕事・復職・夫がうつ病に・妻がうつ病になったら読む薬
製造元：Independently published
【当店からの連絡】
【商品説明】
うつと共にシリーズ第一弾
うつ病・その他の精神疾患で休職中どのように過ごせばいいのか？
何をすれば回復に向かっていくの？
復職するか転職するか悩んでいる。
そのような悩みに本書を読むことで解決できます。
うつ病で休職期間中に役に立った事・日常生活に取り入れるべき習慣・休職期間中から再就職までに実際に行っていた役立つ１０の方法を知ることができます。
ぜひ一度お読み下さい。
この本は下記の方におすすめします。
・現在休職中で最短で確実に復職又は再就職して働けるようになりたい人
・最低３ヶ月はじっくりと心と身体を休める気持ちと余裕がある事
・休職期間中の過ごし方がわからない人
・休職して３ヶ月?１年以内の人
・復職→休職→復職→休職何度も繰り返している人
・復職をして仕事を続けながら、次の転職先を探している人
私とうつとの関係は２８歳からうつ病を患っていましたが、３７歳にして「発達障害」のアスペルガー症候群が原因でうつ病だという診断を受け、１年間休職をしました。
休職をして再就職活動を進める中、「これからどうなるのか」「どうやって生きていけばいいのか」といった不安から治療に専念する事ができませんでした。
購入者特典として無料ライン・twitter(ツイッター)相談を初回相談から３１日間サポートします。孤独な休職期間中の良き相談者としてあなたを支えます。
第一章では私が休職した原因を具体的に説明しています。 環境の変化という事が、いかに人に影響をを及ぼすのか客観的に分析した結果を示しています。 あなた休職の原因はなんだと思いますか。
第二章では具体的に「うつ病」と診断されて、どれだけうつ病の事を知っているのかと聞かれると、私自身調べてみるまでは「うつ病だ！もうおしまいだ」となって気が動転するばかりであまり知りませんでした。ですから、第二章では厚生労働省の「みんなのメンタルヘルス」を参考にうつ病について理解を深めていきましょう。うつ病についてしっかり知る事がまず重要です。知らないものには対策の立てようがありません。
第三章ではうつの原因は様々あります。私の場合は「アスペルガー症候群」という発達障害が原因という事が、うつの投薬を開始して１０年、休職中に初めて受診した病院でわかりました。もしかしたらあなたも、発達障害という可能性もあります。そこで発達障害とは何かについて学びます。
第四章では私が休職をしてから転職するまでに行った１０の方法を３ステップで紹介しています。 ３ステップとは次のようになります。 ステップ１ 人との接する機会を持つ ＋ 生活リズムと生活習慣の見直し ステップ２ 人と接する機会を増やす ＋体力づくり ステップ３ 学びと活動 ＋ 社会と人とつながる 孤立することを避け、生活習慣を見直し、気力と体力を向上させる事が一番重要です。そのためにオンラインのツイッターやオフラインの体を動かすことで孤立と体力の向上をさせます。
第五章では復職するべきか退職するべきか決断の時・退職後の手続きについて あなたは復職するか、退職するかどちらを選ぼうかと悩んでいますか？、私は退職するを選びました。私がどのような理由から退職をしたのかを記しています。あなたが復職すべきか、退職すべきか考えているようでしたらこちらの章が参考になります。また、退職すると決断し、その後の手続きについて示しています。具体的には健康保険・失業保険・年金についてです。退職後がどのような流れになっているのかを学びましょう。多くの手続きがありますので一つずつ確実に進めます。何事も一つづつ進めていけば焦る必要はありません。
第六章では仕事探し・再就職について。
仕事探しに必要な条件の考え方を書いています。あなたの仕事探しの条件をまずは決めましょう。条件が曖昧では企業を選ぶ事ができません。休職期間中は人と接する機会が減ると、人との接する事が億劫になります。転職活動を通じて、採用担当者や企業とのコミュニケーションがあります。そのコミュニケーションを通して人と接する練習ができます。
第七章 転職後、仕事を続ける必要な１２の方法
あなたはストレスの解消をもっていますか？私が実践し、または現在でも行っている上手にストレスを解消する方法をご紹介しています。私は、これまで意識してストレスを解消することを行っていませんでした。休職して初めてストレスを意識して解消する必要があることを知りました。あなたにもストレスの解消法を見つけて、継続して下さい。続けることが一番のあなたの薬になります。特典付録：こちらには知らないと損をする利用すべき制度のご紹介・参考にしたサイトの紹介をしています。誰も教えてくれない制度・相談先の紹介をしています。このページを見るだけでも目からウロコの1000円の価値があります。ぜひ御覧ください。
【商品詳細】
商品名：うつ病が原因で１年休職した僕が転職して働くのに必要だった１０の方法: うつ病と付き合いながら暮らしていく生き方の提案書・仕事・復職・夫がうつ病に・妻がうつ病になったら読む薬
製造元：Independently published
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