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お尻をほぐせば「疲れ」はとれる/坂詰真二
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お尻などの下半身の固さにより不調を訴える人の実例を通じて、柔軟性を高めることでどれだけ生活が快適になり、健康な状態に変わるのかを伝える。また、柔軟性のチェック法、効果的なストレッチなどを写真とともに紹介する。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社:ベストセラーズ
■出版社シリーズ:ベスト新書
■本のサイズ:新書
■発売日:2017/05/01
■カナ:オシリオホグセバツカレワトレル サカズメシンジ