40歳からの「不思議なくらい元気が出る100のリラックス法」/小池能里子
若さで突っ走ってこられた年代を過ぎ、ちょっと立ち止まりたくなるときがある40代。長年カウンセリングやヨーガ指導をしてきた著者が、自分の「心のくせ」に気づき、はりつめた心をゆるめ自分らしく生きるヒントを紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:三笠書房
■出版社シリーズ:知的生きかた文庫
■本のサイズ:文庫
■発売日:2015/01/01
■カナ:ヨンジッサイカラノフシギナクライゲンキガデルヒャクノリラックスホウ コイケノリコ
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:三笠書房
■出版社シリーズ:知的生きかた文庫
■本のサイズ:文庫
■発売日:2015/01/01
■カナ:ヨンジッサイカラノフシギナクライゲンキガデルヒャクノリラックスホウ コイケノリコ