スマート・エイジング/村田裕之
有酸素運動をする、脳トレをする、年齢相応の食事をする、達成すると嬉しい目標を立てる、他人の役に立つことをする…。中高年の人に向けて、人生100年時代を賢く生き抜くための秘訣を最新の研究成果をもとに紹介する。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:政治・経済・法律 社会問題
■出版社:徳間書店
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/02/01
■カナ:スマートエイジング ムラタヒロユキ
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:政治・経済・法律 社会問題
■出版社:徳間書店
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/02/01
■カナ:スマートエイジング ムラタヒロユキ