[本/雑誌]/正しく知る不安障害不安を理解し怖れを手放す (ぐっと身近に人がわかる)/水島広子/著(単行本・ムック) - 代购

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発売日

2010/09

商品説明

現代人の多くが心に抱える不安障害という病気について精神科専門医・元衆議院議員、水島広子先生が正しく解説。読むだけでも不安が軽くなるように書かれています。

収録内容

第1章不安とは何か
第2章不安障害とは何か
第3章不安と身体
第4章不安と対人関係
第5章不安と認知
第6章不安と行動
第7章不安とトラウマ
第8章身近な人との不安とのつきあい方
第9章怖れを手放す