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[本/雑誌]/〈英和対訳〉ハーバードの「幸せな自分」になる教室/アシュリー・ウィランズ/著 『CNNEnglishExpress』編集部/編訳
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発売日
2024/10
商品説明
ハーバード・ビジネススクールで教鞭をとる「幸せ探求者」が、今日から始められるシンプルな「幸せメソッド」を日本の読者に惜しみなく披露!
収録内容
  1. 1 “幸せメソッド入門編”―幸せ習慣を身につける(時は金なり?幸せになるためのヒント
  2. 「1日24時間では足りない!」のはなぜ?
  3. 「幸せ戦略」その1 時間をお金で買うべし!
  4. 「幸せ戦略」その2 不要不急な誘いは断るべし!
  5. 「幸せ戦略」その3 タスクは取捨選択せよ! ほか)
  6. 2 “実践ダイアリー編”―ある幸せ研究者の日々(週末も仕事モードが抜けないあなたへ
  7. 友人や家族ともっと一緒に過ごしたい!
  8. 幸せ体験を3倍味わう方法
  9. お金で買える幸せ
  10. 忙しい人でもできる!幸せを呼ぶボランティア活動 ほか)