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【送料無料】[本/雑誌]/子どものためのセルフ・コンパッション マインドフルネスで自分を思いやる81のワーク / 原タイトル:THE SELF-COMPASSION WORKBOO
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発売日
2024/09
商品説明
自分と“友だち”になろう。楽しく、夢中になれるアクティビティを通して、自分にも他人にも「優しくなる」方法を学びます。小学校低学年から高学年の子どもを持つ親御さんをはじめ、児童に関わる教員、心理士、援助職の実践の場で役立つ一冊。
収録内容
  1. 第1章 自分に優しくなるには
  2. 第2章 新しい集中法「マインドフルネス」を学ぶ
  3. 第3章 優しい心を育てる
  4. 第4章 思いやりはスーパーパワー
  5. 第5章 「いじめっ子」と「スーパーヒーロー」が対決
  6. 第6章 自分にとっていちばん大切なこと
  7. 第7章 心の中のドラゴンを手なずける
  8. 第8章 感謝するとしあわせになれる