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商品详情

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関連人物・出版社

小林茂　佐藤愛子

発売日

2023/06

商品説明

トラウマ・センシティブ・ヨーガ(TSY)は、座位や寝姿勢などのあらゆる状態から、ヨーガの基本的で代表的な「フォーム」に取り組むことで、クライアントが筋肉の動きや呼吸などの「自分の体の感覚」に気づき、そして感じたことを自分で操作できるようにしていくための有効なツールとなっている。トラウマ・サバイバーが失われた自分の体の感覚に気づき、それを取り戻すために、セラピストは常に快適なことだけを行うよう推奨するスタンスを保ち、トラウマによる深い傷を癒すサポートをしていく。TSYの中核となる概念や実施上の要点を押さえつつ、随所にトラウマ・サバイバーへの配慮がなされた臨床場面で活用しやすい一冊。

収録内容

第1章トラウマ・センシティブ・ヨーガとは何か?
第2章内受容感覚―体を感知すること
第3章セラピーに選択を伴わせる
第4章有効な行動をとる
第5章今ここにあること
第6章筋肉の動きと呼吸法
第7章リズム(律動)
第8章 TSYプラクティスのためのフォーム集