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○ ギフト券（券、カード販売）

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○ ベビー服、シューズ

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発売日

2022/08

商品説明

薬物・アルコールの使用や誤用による「ハーム(害)」を「リダクション(低減)」するための具体的なメソッドが解説された日本で最初の実践書。「ダメ。ゼッタイ。」や「断酒・断薬」などの「やめるか/やめないか」だけにとらわれず、自分に合ったより安全でより健康的な使用方法や減薬・減酒/断薬・断酒へのステップを一歩ずつ進め、今より少しでも暮らしやすく・生きやすくしていくためのプロセスが学べる一冊。

収録内容

なぜハームリダクションなのか?
ハームリダクションへようこそ
なぜ薬物を使うのだろう...?
薬物使用はどこからハームになるの?
なぜ問題になる人とならない人がいるの?
困りごとに気づくためには
どう変わっていくの?
変わることをあきらめる必要はない
物質使用マネジメント
使っているときのセルフケア〔ほか〕