[本/雑誌]/終わらないコロナにどう立ち向かうか (ロング新書)/浅川雅晴/著 - 代购

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発売日

2022/02

商品説明

テレビで話題の精神科医が教える「今すぐやるべきこと」。コロナウイルス後遺症に悩まされる―不安の増大による心身症が発生する―コロナによる経済的不況を克服しないといけない―これからは個人個人が、未来を見つめて、自分の命を守るために行動していかなければならない。「ボーッ」として生きられた時代は終わったのだ!

収録内容

1章コロナの後遺症(四人に一人が後遺症に苦しむ
不安をつのらせると悩みが拡大してうつ症状になるほか)
2章突然おそってくるコロナ・パニックうつ病にどう対処すればいいのか(通常の数倍のストレスにより二、三週間で急に悪化する
「何とかなるかも」という瞬間をたくさん味わおうほか)
3章どんな理由であれ自殺してはいけないうつ病の怖さ(一人の自殺によって少なくとも八〜九人が心の病を発生させる
悲しい時ほど笑顔でいなければならないほか)
4章高齢者のうつ病が危ない(高齢者はコロナで落ち込みやすくなり、引きこもりになる
介護が続くと家族がうつ病になるほか)
5章長びくコロナ、オミクロンに負けずに生き残る(「ただ今、勉強中!」
個人に求められるのは、人任せにしないことほか)