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○ ベビー服、シューズ

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関連人物・出版社

加藤典子

発売日

2021/06

商品説明

収録内容

はじめに 10代のための感情を味方につけるプログラムとは?
第1章目標を立て、やる気を維持しよう!
第2章感情と行動について知ろう!
第3章行動実験をして感情の変化を確かめよう!
第4章からだの感覚に気づこう!
第5章柔軟に考えよう!
第6章感情体験に気づこう!
第7章感情曝露に取り組もう!
第8章前進し続けよう!