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発売日

2021/04

商品説明

私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。

収録内容

第1章なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
第2章眼球運動で視力・眼力を強化する
第3章呼吸法で視力・眼力を強化する
第4章気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
第5章 SRS健康法の身体刺激で目を鍛える
第6章目の生理学を知る
第7章眼力訓練のための迷路に挑戦する
第8章速読に挑戦する
第9章立体視に挑戦する
第10章人生の迷路を抜ける直観力を磨く
第11章疲労とストレスを解消する