[本/雑誌]/最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング/茂木健一郎/著 - 代购

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○ ベビー服、シューズ

○ ベビー用寝具、ベッド

○ ベビー用家具

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[本/雑誌]/最強メンタルをつくる前頭葉トレーニング/茂木健一郎/著

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関連人物・出版社

茂木健一郎

発売日

2020/11

商品説明

脳トレでは鍛えられない脳強化法。様々な苦難に的確、冷静に対処できる!ストレスをなくし、内なる力を100%発揮する方法。

収録内容

第1章前頭葉がメンタルを決める(前頭葉は二十五歳にならないと完成しない?
扁桃体は「アクセル」、前頭前野は「ブレーキ」ほか)
第2章前頭葉を鍛えてメンタルを強くする(目の前のマシュマロを我慢できた子どもの将来
最悪の事態に対しても、「冷静に、今起きていることに対処する」ほか)
第3章ネガティブ思考に負けない身体づくり(不安やストレスによって脳の血流量は低下する
「できること」と「できないこと」を分けるほか)
第4章メンタルの免疫力を強化する(脳にとっての異物が自分を変えるきっかけになる
脳は「慣性の法則」で動いているほか)
第5章有事下のメンタルをメンテナンスする(有事下こそ脳が試される
刑務所でもいつもと変わらないホリエモンほか)