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[本/雑誌]/その生きづらさ、発達性トラウマ? ポリヴェーガル理論で考える解放のヒント/花丘ちぐさ/著
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発売日
2020/11
商品説明
神経系からつながりを取り戻す。普通の子ども時代だったはずだけど...。自分に自信がもてない。人とうまく関われない。つねに不安で、不調だらけ...。一生つきまとう「不適切養育」の呪縛。神経システムを通して、身体に刻まれたトラウマの記憶に向き合う。
収録内容
  1. 第1部 不適切養育と生きづらさ(なぜ生きづらいのか?
  2. 不適切養育と発達性トラウマ
  3. 不適切養育を理解する
  4. 人類の負の遺産
  5. トラウマはカラダに刻み付けられる)
  6. 第2部 神経系とポリヴェーガル理論(ポリヴェーガル理論を理解する
  7. トラウマとポリヴェーガル理論
  8. ポリヴェーガル理論と発達性トラウマ
  9. 神経系の状態から人を理解する
  10. 発達性トラウマと神経系の仕組み)
  11. 第3部 トラウマからの解放(トラウマ解放の実際
  12. セラピーを受ける
  13. 発達性トラウマから自由になる
  14. トラウマ後成長を目指して)