[本/雑誌]/鬱は伝染(うつ)る。最もありふれた精神疾患は、どのように蔓延ったのか、どうすれば食い止められるのか / 原タイトル:Depressio - 代购

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発売日

2020/07

商品説明

収録内容

第1章抑うつは社会的真空地帯では生じない:抑うつの社会的基盤
第2章他人はあなたと同じではないらしい:参照枠と柔軟性、受容
第3章期待と人間関係の満足:他人を現実的に査定することを学ぶ
第4章あまりにも多く、深く考えすぎる:行動を起こすことを学ぶ
第5章あなたの道連れに他人を落ち込ませたりしない:「気楽にする」ことを学ぶ
第6章自己欺瞞と真実の探求:自分の信念を検証することを学ぶ
第7章線を引く:あなたの個人的境界を守る
第8章結婚で命拾いできる:あなたの結婚生活を健全に保つ方法
第9章おさがりブルース:子どもの「抑うつ遺産」を軽減することを学ぶ
第10章あとがき