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発売日

2018/08

商品説明

本書では、頭・顔から胸・腹、下肢にいたるまで、そこに表われる病気の些細なサインに素早く気付く方法を、四〇余年の医師活動の経験から平易に、簡潔に、しかも詳しく述べたつもりだ。また、そうした病気を治すために、自分でできる食生活はじめ、運動や民間療法などのやり方についても存分に述べた。本著を座右の書として活用していただき、病気を未然に防ぎ、健康な毎日を送っていただくことを念願する次第です。

収録内容

1章上半身にあらわれるこのサインが危ない!(顔色
顔の形ほか)
2章下半身にあらわれるこのサインが危ない!(腹
便ほか)
3章病気を自分で治す「石原式大原則」(病気の原因は「食べ過ぎ」と「冷え」
日本人の体温が低下した要因ほか)
4章自分でできる病気別予防・対処法(生活習慣病の予防・対処法
ガンの予防・対処法ほか)