[本/雑誌]/もっと音楽が好きになるこころのトレーニング/大場ゆかり/著 - 代购

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関連人物・出版社

大場ゆかり

発売日

2017/11

商品説明

吹奏楽、合唱、ピアノ、オーケストラ、バンド、歌...。もっとうまくなりたい。もっと本番を楽しみたい。でも、いつも本番では空回り...。緊張で失敗するのは仕方ないの?そんなことはありません。楽器や歌を練習するように、“こころ”も練習をすればいいのです。さあ、こころのトレーニングをはじめましょう。あなたがもっと輝くために。

収録内容

1 しくみ解説編(誰にでもできる「こころのトレーニング」
演奏の練習と心理的スキルトレーニング
「気持ちの問題」から「心理的スキル」に)
2 「5つの基本スキル」編(5つの基本スキル
心理的スキルトレーニングの組み立て方)
3 実践編(心理的スキルを使いこなす
「練習力」を高める
「本番力」を高める
「演奏力」を高める)