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発売日

2012/04

商品説明

現場で使える目的別12プログラム145エクササイズを豊富な写真でわかりやすく解説。

収録内容

第1章介護予防フィットネス現場レポート(5年間続く自主教室「みっきい☆いきいき体操」
1年で自立を目指す「元気アップトレーニング」ほか)
第2章高齢者のからだとロコモティブシンドローム(ロコモティブシンドロームとは
運動器の障害とロコモほか)
第3章介護予防フィットネスプログラム(心とからだのエクササイズ「基本プログラム」
心とからだのエクササイズ(選択プログラム)「ふわふわ体操」ほか)
第4章現場で使える指導法(プログラムの組み立てかた
動機付けのしかたほか)
第5章指導者が知っておきたい介護予防の基礎知識(介護予防の考えかた
地域支援事業の中の「介護予防ケアマネジメント」ほか)