Positive YOGA 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ 自分を癒すストレス解消編 DVD
Positiveに無理なく、楽しくLesson!自分を癒して、ストレス解消!
"人は男女問わず心身共にリラックスする時間が必要です。ヨガで頭と身体をリフレッシュしてください。
さぁ、ストレス解消の呼吸法やポーズにレッツトライ!
レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座り・四つん這いポーズ
・立ちポーズ
・半立ちポーズ
・寝ポーズ
キャスト:庄司祐子
スタッフ:監修:ポジティブスターヨガ 演出:越坂康史 撮影:佐藤裕三 スチール・録音:北村純一
【商品内容】
■DVD1枚
【備考】
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。