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６つの動きだけで！「若返る」健康太極拳 本＋DVD
出版社名 ： 講談社
出版年月 ： 2014年6月
ISBNコード ： 978-4-06-299809-3
(4-06-299809-2)
頁数・縦 ： ７９Ｐ ２１ｃｍ
初心者でもできる1日3分の太極拳！ カルチャースクールでも人気の師範が、立っても座ってもできる太極拳をDVDで詳しく教えます。
［目次］
１ 太極拳の基本動作を覚えよう（あいさつ、立禅、用手、呼吸法、歩き方、足形手形）
２ 実践６つの動きで「太極拳」（十字手〜起勢、単鞭、雲手、穿（さ）、海底針、十字手〜収勢、応用編・独立歩）
３ 八段錦
< src='s://item-shopping.c.y.jp/i/f/asianwave_ms150322a03'>
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出版年月 ： 2014年6月
ISBNコード ： 978-4-06-299809-3
(4-06-299809-2)
頁数・縦 ： ７９Ｐ ２１ｃｍ
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［目次］
１ 太極拳の基本動作を覚えよう（あいさつ、立禅、用手、呼吸法、歩き方、足形手形）
２ 実践６つの動きで「太極拳」（十字手〜起勢、単鞭、雲手、穿（さ）、海底針、十字手〜収勢、応用編・独立歩）
３ 八段錦
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