レッツゴースノーボード!6 ハウツームービー forウーメン&メン
収録内容抜粋 】FREERUN フリーランの基本姿勢/ 板とエッジを意識する/色んな場所を上手く滑るには/狭いコース/急斜面コブ斜面/なかなか転ばない秘訣/ ハジパウの滑り方/キレイに&大きくパウダーを上げるコツ/地形の見つけ方横壁のたしなみ方/普通のターンと壁ターンの違い/壁のいなし方/壁遊びの基本セオリー/スラッシュ/レイバックTURN ターン時の上半身/ターンの重心移動/カービング女子(キリッと女子とフワッと女子のスタイルの違い)ハンマーヘッドの利点/カービングターンテクニック/ ビッテリーターン/ ターンの入り方やしゃがむタイミング 粘りあるターンをするためには/先行動作と骨盤の使い方/ 水泳のクロールに例えてターンを練習するJUMP オーリーの基本/ 地形の起伏でジャンプ/ パークキッカーでジャンプ/ 上手く着地するには/グラブのコツクレイルインディ/インディノーズボーン/ ステールフィッシュ/ トゥイーク/少ない力で高く飛ぶにはBEGINNER 初めてのスノーボード/ リフトの乗り方/止まり方(前向き&後ろ向き)/初めてのターン木の葉落とし/ スライドターン/ 滑りのお悩み相談/へっぴり腰の改善策/姿勢を低くするには/内倒癖を直すにはOTHERS フロントサイド180/バックサイド180/地形で360/レッツ板さばき/重心移動のコツ/テールウイリー板の反発を知るには/風トリック/男女で滑る時に意識する事/男性と女性の根本的な違い/滑りで男性に求めるものスノーボードにあると有利な筋肉は/スクワットしよう/アンディさんからANDYを習う/ひねりの醍醐味