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内容説明
子育てに悩むすべての繊細さんに捧ぐ！ＨＳＰのパパ・ママの気持ちがちょっとラクになるヒントが満載。
目次
１章 ＨＳＰってどんなもの？（ＨＳＰを考えるその前に―一人一人違うわたしたち；感受性とは何か ほか）
２章 自分の悩みを理解しよう（メンタルヘルスを維持するために；正しい自己理解をしよう）
３章 自分自身や子育てについての悩み（着替え、食事、公園遊び、寝かしつけ…。子どものお世話ループにてんてこまい。やっと落ち着いたその一瞬に、涙があふれる；予定通りにやるべきことを済ませたい！でも現実は…。子どもの行動に振り回され、一日のタスクがうまくいかない ほか）
４章 身の回りの人やサービスに対する悩み（一人暮らしの母が、急な体調不良。心配だから会いに行きたいけれど、子どもを預ける先がない…；公園でよく見かける親子。子どもと歳も近そうだし、お友だちになれる？でも、声はかけられず… ほか）
著者等紹介
飯村周平［イイムラシュウヘイ］
心理学者によるＨＳＰ情報サイト「Ｊａｐａｎ Ｓｅｎｓｉｔｉｖｉｔｙ Ｒｅｓｅａｒｃｈ」の企画・運営者。２０１９年、中央大学大学院博士後期課程修了。博士（心理学）。日本学術振興会特別研究員ＰＤ（東京大学）を経て、２０２２年より創価大学教育学部専任講師。青年期を対象にした環境感受性の発達心理学的な研究を行っている
おがたちえ［オガタチエ］
漫画家、イラストレーター。ＨＳＣを育てるＨＳＰママ。４コマやエッセイ、旅行漫画を中心に、ＨＳＰ当事者として体験談をＷｅｂや雑誌等で執筆中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
出版社内容情報
「自分の育て方が正解かわからない……」「家族にも気を遣って自分はヘトヘト」
「親としての自信をなくしそう」「仕事に家事に育児、マルチタスクが苦手」……。
子育てに正解はないからこそ、悩みはつきないもの。
特に「繊細すぎる」あなたは、真剣に取り組むあまり、
子育てについての悩みを抱え込んでしまっていませんか？
そんな「繊細すぎる」あなたは、もしかして「HSP」かも。
HSPの性質を詳しく解説しながら、子育てに関するお悩みをマンガとイラストで詳しく解説！
自分自身や子ども、パートナー、ママ友、義父母……。
HSPらしい繊細さを活かしながら、自分の性質やまわりの人との向き合い方を、一緒に考えてみませんか？
【CONTENTS】
1章 HSPってどんなもの？
2章 自分の悩みを理解しよう
3章 自分自身や子育てについての悩み
4章 身の回りの人やサービスについての悩み
