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発達障害サバイバルガイド 「あたりまえ」がやれない僕らがどうにか生きていくコツ47
うつ お金 在宅ワーク 休息…発達障害者の困りごとを全網羅 あたりまえがやれない僕らのための「世界一意識が低い自己啓発書」 ADHD当事者が「どん底人生」から手に入れた技術の集大成 ADHD当事者である著者が、発達障害・グレーゾーンを抱えながらも どうにか「食っていく」ための生活術を紹介。 「片づけられない」 「マルチタスクが無理」 「不眠がヤバい」 「在宅ワークでサボり癖がある」 「二次障害のうつがつらい」 など、発達障害・グレーゾーンのあらゆる困りごとを全て網羅。 どれも著者自身が34年間の「どん底人生」から試行錯誤の末に 手に入れたメソッドのため「圧倒的解像度」で、悩みが解決します。 イラスト入り、具体的な道具も紹介 世界一意識が低くて、世界一役立つ決定版の1冊です。 ----------「はじめに」より抜粋--------------------- みんながあたりまえにやれていることがうまくやれない。 人生がまるでうまくいかない。 僕は若い頃、漠然とそう感じていました。 いつも部屋の中はめちゃくちゃでした。 出かけようと思っても、アイロンのかかったシャツも 清潔
