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シリーズ100万部突破読書・勉強、記憶、情報収集など…… 限られた時間で、良質な学びを手に入れる。情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、短い時間で何をどのように学ぶのか多くの読者から寄せられたこの問いに対し、読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。【こんな人にオススメです】時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人学んだことが記憶に定着せずに悩む人学びを行動に移せずにいる人アウトプットの質を上げたい人インプットの精度を高めるには記憶にとどめて、初めてインプットが成立アウトプット前提のインプット術必要な情報だけを集める方法他月に3冊読む/深く読む/感想を前提に読む/本を選ぶ/効率よく読む問題解決のために読む/小説を読む/電子書籍を読む他効率的に聞く/耳学する/オーディオブックを聴く/パートナーの話を聞く傾聴する/楽に聴く/英語を聞く/音楽を聴く/自然音を聞く他観察する/観察力を磨く/見直す/メモを見直す/テレビを見る/映画を観るライブを観る/美術鑑賞する