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その「油」をかえなさい
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 今からでも、遅くない! 「油脂」をちょっと見直すだけで、体は劇的に変わっていく!   たとえば、こんな風に思ったりしていませんか?   ・「油」は太る  ・「コレステロール値」が高い!   ・植物性の油だから健康的   ・ココナッツオイルは素晴らしい油脂  ・「動物性油脂」はよくない!  ……、それはすべて間違いです。   人間の体には、「油脂」が欠かせません。 特に脳は、そのほとんどが「油脂」で構成されています。  つまり、「健康は油脂からつくられる」といっても、過言ではありません。 そして、油脂をかえることで、  ・アトピー・花粉症・喘息  ・心筋梗塞・脳梗塞  ・認知症  ・うつ病  ・ガン  ・糖尿病 ・肥満  などが、防げたり治せたりするのです。本書では、どのような油脂が体にどのような働きをもたらすのかを、図表や事例を使って詳しく・やさしく解説。 どの油脂をとればいいのかが、一目瞭然です! 10年、20年後も元気でいるために、すぐにできる本書の内容を、ぜひお試しください。