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『「自分の感情」の整えかた・切り替えかた 』高井祐子(大和出版)
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高井祐子 (タカイユウコ) (著/文)
神戸心理療法センター代表。
公認心理師。臨床心理士。
アンガーマネジメントファシリテーター。
主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行うかたわら、生活臨床の重要性を伝える。
20年以上カウンセリングに携わり、のべ1万2千人を診てきた。
2020年よりオンラインカウンセリングを始め、北海道から沖縄、タイ、フィンランドなど日本全国のみならず海外からの相談にも対応。
グループセッション「穏やかフルネス」開催。著書に、『認知行動療法で「なりたい自分」になる』(創元社)がある。