腸で酵素をつくる習慣 自分史上最高の腸になる (高畑宗明)
サイズ
高さ : 1.50 cm
横幅 : 12.80 cm
奥行 : 18.60 cm
重量 : 240.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
高さ : 1.50 cm
横幅 : 12.80 cm
奥行 : 18.60 cm
重量 : 240.0 g ※梱包時のサイズとなります。商品自体のサイズではございませんのでご注意ください。
「腸には酵素がいい」とはいうものの、 やみくもに対外から取り入れるのではなく、 自分の腸内細菌を利用して増やすことが大切。 そんな「育菌」を意識した、健康によい食事法を紹介。 腸内の善玉菌を増やす手軽な作り置きレシピも多数紹介。