粒こんきらり 65g 5袋入×5袋 ダイエットフード こんにゃくのお米
●粒こんきらりのここが魅力
・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット!
・常温で長期間保存可能!
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け(65g)されているのでとても使いやすい!
●粒こんきらりの商品概要
【内容量】1袋 325g(65g×5袋)
【原材料】タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、クエン酸(タピオカ由来)
【栄養成分】100gあたりの栄養表示。※財団法人日本食品分析センター
エネルギー:344kcal ※炊飯後は88kcal タンパク質:0.1g未満 脂質:0.2g未満 糖質:81.6g
※炊飯後は20.7g ナトリウム:77.9mg 食物繊維:8.1g カルシウム:264mg
●粒こんきらりの使いかた
〇お米とまぜて炊飯する場合
1.お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
2.水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋(65g)がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
3.水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
〇お料理に利用する場合
・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。(水洗いは不要です)
・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。
・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット!
・常温で長期間保存可能!
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け(65g)されているのでとても使いやすい!
●粒こんきらりの商品概要
【内容量】1袋 325g(65g×5袋)
【原材料】タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、クエン酸(タピオカ由来)
【栄養成分】100gあたりの栄養表示。※財団法人日本食品分析センター
エネルギー:344kcal ※炊飯後は88kcal タンパク質:0.1g未満 脂質:0.2g未満 糖質:81.6g
※炊飯後は20.7g ナトリウム:77.9mg 食物繊維:8.1g カルシウム:264mg
●粒こんきらりの使いかた
〇お米とまぜて炊飯する場合
1.お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
2.水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋(65g)がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
3.水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。
〇お料理に利用する場合
・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。(水洗いは不要です)
・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。