「なんだか生きづらい」がスーッとなくなる本 / 杉田隆史
誰も教えてくれなかった“悩み”との向き合い方を、話題の心理セラピストがやさしく紹介。「もう、自分の心に振り回されない」。正論では解決しないし、「ありのままでいい」では物足りない──<br>心理セラピストが教える“悩み”との向き合い方。<br><br>ちょっとしたモヤモヤ、クヨクヨに<br>心をすり減らされずに生きるヒントが見つかる本。<br><br>◇「当たり前の押し売り」に負けない<br>◇「仕分け」してみると荷物は半分に<br>◇葛藤の「迂回ルート」<br>◇「不完全さ」こそ愛したい<br>◇いくつかの「場所」をもつメリット<br>◇“好き”は自分の心が「知っている」<br><br>いちいち心に振り回されないための<br>「落ち込み方」「頑張り方」「自信の持ち方」 <br>「人間関係の築き方」「やりたいことの見つけ方」<br>をやさしく紹介。<br><br>明日へ向かう足取りも、ほんの少し軽くなる。<br>杉田隆史
三笠書房
2024年04月
ナンダカ イキヅライ ガ ス−ツ ト ナクナル ホン
スギタ タカシ
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三笠書房
2024年04月
ナンダカ イキヅライ ガ ス−ツ ト ナクナル ホン
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