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罪悪感をなくして心のフットワークをよくす / 大嶋 信頼 著
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自分を責めてしまう心のしくみを解説!本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。<br>大嶋 信頼 著
ナツメ社
2021年09月
ザイアクカン オ ナクシテ ココロ ノ フツトワ−ク オ ヨク スル
オオシマ ノブヨリ
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