休養の地図 “仕事一辺倒”だった僕がメンタルダウンから職場復帰した話 / くっぺ@復職の人
日常を大切にしたら、暗闇から抜け出せた――。「トータルで100点をめざす」「季節のコーピングを常備する」「家事をして切り替える」など、二度の休職から職場復帰した当事者だからわかる、“健やかに生きる知恵”を初公開日常を大切にしたら、暗闇から抜け出せた――。「60点主義で1日ずつ」「小さなコーピングで身を守る」「家事をして切り替える」など、二度の休職から職場復帰した当事者だからわかる、“健やかに生きる知恵”を初公開<br>くっぺ@復職の人
大和出版
2024年04月
キユウヨウ ノ チズ
クツペ アツトマ−ク フクシヨク ノ
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大和出版
2024年04月
キユウヨウ ノ チズ
クツペ アツトマ−ク フクシヨク ノ
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