心の不安がスッと消えるうつ吸いイラスト帳 / なおにゃん 著
◎「うつのとき、コレがつらい」がイラストで感覚的にわかる!<br>◎心が疲れている人でもストレスなく読めるような工夫が満載!<br>◎精神科医鹿目将至先生の全面監修!<br><br>Twitterで共感の嵐!コミュ障でうつで無職のなおにゃんさんの「うつとうまく付き合うためのイラストノート」がついに書籍化。誰でも簡単に今すぐできる、セルフケアワークが満載です。<br><br>目次<br>1章 毎日、コミュ障!<br>2章 あっ希死念来ちゃいました!<br>3章 現在、うつ掃除機を欲してます。<br>4章 コレしてうつとうまく付き合ってる<br>なおにゃん 著
永岡書店
2022年02月
ココロ ノ フアン ガ スツ ト キエル ウツスイ イラストチヨウ
ナオニヤン
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永岡書店
2022年02月
ココロ ノ フアン ガ スツ ト キエル ウツスイ イラストチヨウ
ナオニヤン
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