先生、幸せホルモン増やしたいんです！　現役内科医が教えるウツウツ気分をアゲる方法 / 土山智也 - 代购

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○ 製菓材料、パン材料

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○ その他食品

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○ 食器、グラス、カトラリー

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○ 防災、防犯、セーフティ

○ 冠婚葬祭、宗教用品

○ カタログギフト

○ ギフト券（コード販売）

○ 保存容器、ケース

○ ギフト券（券、カード販売）

○ その他キッチン、日用品、文具

○ コーヒー、ティー用品

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○ キッチン消耗品

○ キッチン収納、ラック

○ シンク、コンロ用品

○ 庭、ガーデニング

○ 住宅設備

○ 梱包、テープ

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○ 業務用洗濯機

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○ 研究、開発用

○ オフィス用品

○ その他DIY、業務、産業用品

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○ 計測、検査

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○ 研磨、潤滑剤

○ 塗料、塗装

○ 接着、補修

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○ その他ペット用品、生き物

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○ コレクション、趣味

○ 画材、アート用品

○ 美術、工芸品

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○ パーティグッズ

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○ 衛生用品、ヘルスケア

○ ベビーカー

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○ おもちゃ、教材

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○ その他ベビー、キッズ、マタニティ用品

○ 授乳、食事用品

○ ベビー服、シューズ

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○ ベビー用家具

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商品详情

総合内科医がうつ状態に移行する手前で阻止できるように幸せホルモンの増やし方を伝授コロナ禍で世の中が大きく変化し、心と体の不調を感じている人が増えていますが、「単に生活習慣を改善し、幸せホルモンを増やそう」ということだけでは、改善は難しい場合が多く、そのまま「うつ状態」に移行してしまうこともあります。それを阻止するため、本書では「何故増やすべきか」、「どのように増やすか」、「日常生活で増えなければどのようにすべきか」など現役かかりつけ医が、分かりやすく事細かに説明しています。「今の心の状態を続けると今後きつくなるので、今のうちに前向きに改善したい」と思うことができる軽症の方や「ちょっと心が満たされていない、もう少しポジティブになりたい」と現状に満足をしていない予備軍的な人をターゲットにした、手軽な「心の処方箋」になっています。<br>土山智也
星雲社
2022年12月
センセイシアワセホルモンフヤシタインデ
ツチヤマ，トモヤ
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