よくわかる栄養学 / 小林　実夏 - 代购

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○ 保存容器、ケース

○ ギフト券（券、カード販売）

○ その他キッチン、日用品、文具

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○ マタニティ、産後用品

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○ ベビー服、シューズ

○ ベビー用寝具、ベッド

○ ベビー用家具

○ ベビー用セーフティグッズ

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よくわかる栄養学 / 小林　実夏

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商品详情

栄養の基本から食べ方のコツまで、マンガと図解でやさしくわかる。「日本人の食事摂取基準（2020年版）」など最新データに対応！今のあなたにぴったりの栄養の知識、食べ方のコツが満載！<br /><br />なぜ栄養が必要なのか？なぜバランスのとれた食事が大切なのか？<br />栄養の基本から食べ方のコツ、不調時の対策まで、マンガと図解で楽しくやさしく学べる１冊。<br />「これを食べると健康になる」といった巷に溢れる情報を、正しく読み解ける知識が身につきます。<br /><br />最新の「日本人の食事摂取基準（2020年版）」、「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」に対応！<br /><br />・不足すると？とりすぎると？　−５大栄養素の働きととり方を詳しく解説<br />・ずっと今の食生活を続けていい？　−ライフステージにあった食事を解説<br />・この不調は栄養で改善できる？　−25の不調・病気の栄養対策を解説<br />・この食品にはどんな栄養素が？　−160の食品別に成分や食べ方のコツを解説<br>小林　実夏
自由国民社
2021年04月
ヨク　ワカル　エイヨウガク
コバヤシ　ミナツ
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