慈悲の瞑想 慈しみの心 / バンテ・ヘーネポラ・
マインドフルネスやヴィパッサナーといった瞑想の前に必ず行う「慈悲の瞑想」について、方法とメリットを解説した完全ガイドブック。自己から他者、そして生きとし生けるものすべての幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が仏教経典の『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かした、完全ガイドブック。<br>バンテ・ヘーネポラ・
春秋社
2024年07月
ジヒ ノ メイソウ シンソウバン
バンテ ヘ−ネポラ グナラタナ
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春秋社
2024年07月
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