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脳出血も脳梗塞も自力で防ぐ!知恵とコツ
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脳出血と脳梗塞を自力で防ぐための知恵とコツを紹介した健康書。

- タイトル: 脳出血も脳梗塞も自力で防ぐ!知恵とコツ
- 価格: 1300円
- 主婦の友社

本の概要
日本人の死因第3位、寝たきりの原因第1位の脳出血&脳卒中。死なないため、より良い老後を送るために、今日から家庭でできる簡単でとっておきの知恵とコツを紹介します。

日本人の年間約12万人が脳出血&脳梗塞で命を落としています。しかし、そんな恐ろしい脳出血&脳梗塞も普段の心がけ次第で驚くほど簡単に遠ざけられるのです。第1章 脳出血とは?脳梗塞とは?最新医療を徹底紹介! 脳出血・脳梗塞にもそれぞれなりやすいタイプがあります。自分のタイプを知り、今の脳の状態をチェックできるテストも掲載。 第2章 血管をしなやかにして血液をサラサラにする食べ物大公開。1分で作れる血液ビューティードリンクや、5分でできるラクうま料理で脳出血・脳梗塞を遠ざけます。 第3章 試してみる価値あり!皮膚をつまむだけ、ツボを押すだけで血管がやわらかくなり、血栓も消えてしまう。 第4章 突然襲ってくる恐怖。あっという間に死に至る、クモ膜下出血を未然に防ぐ方法。実はサインを見逃しているだけかも。 第5章 もしも目の前で人が倒れたら…とっさに行うべき対処法を伝授。などなど、かゆいところに手が届く技が満載です。

比較的きれいです。
カバーに落下した際にできた折れが有ります。画像を参考にして下さい。

中は書き込みも無くきれいです。
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